منتديات عيشها صح
مَرْحَباً.. بـِضَيفِنا بـِقدَر ِ إخضِرار ِ أرضَ الملكة نازلى ..ْمَرْحَباً أيها المُعتلي صَهوة َ الحَرفْ .. مَعَ صَوتِ البَلابـِلـِ غـَرِّدْ واختـَلِط مَعَ كـُلـِ الأمْزجَة .. أنتَ كـَضوءِ النهار .. ! بُثَّ الرّوحَ في نـَبضـِ الحُروفْ لا تـَتـَرَدَدْ ! ياضَيفـَنا ... واشّحَنَ الآهاتَ .. واعتـَصِر ما يَحتـَويهِ فِكرُك.. لِيُشاركـُكَ بهِ الأوفياء ... اكتُبْ.. وناقِشْ .. ! إنهُ منتدى الملكة نازلى.. وَجهُ التاريخَ ومَرسى الثقافة َ بـِعَبقـِ المَوروث .. اختـَرْ قِناعَكَ وشاركُنا بِأطروحاتِك.. فالأغلبَ هنا كذلِك !

منتديات عيشها صح

اخبارى اجتماعى ثقافى ترفيهى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبورتر ودع "الكرش"

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجون 22
عضو جديد
عضو جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 23/04/2011
عدد المساهمات : 12
نقاط : 36
الجنس : انثى
الابراج : السرطان
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: سبورتر ودع "الكرش"    الخميس يوليو 17, 2014 5:39 am

بروز البطن

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق.

مبدئيا، عليك معرفة العادات السيئة التي تمنحك البطن البارز، فكبر هذه المنطقة يرجع لعدة أسباب وهي: قلة الحركة، التي تتسبب بشكل تدريجي في تكون دهون البطن، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والمشروبات بخلاف عدم هضم الطعام بشكل جيد، مما يربك حركة الأمعاء الطبيعية فتعمل علي تكون الغازات والانتفاخ.
لكل اللي يبغى ينقص وزنة وبطريقة سليمة وصحية من غير آثار جانبية
يشوف هذا الموقع عندهم مواد مرة كويسة
انا عن نفسي جربتها ومرة عجبتني

الموقع اسمو سبورتر  http://sa.sporter.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبورتر ودع "الكرش"
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيشها صح  :: نقاشات ،حوارات ،مواضيع عامه، كرسى الاعتراف :: منتدى المواضيع العامه-
انتقل الى: